Nors kasdienė, kruopšti burnos priežiūra namuose yra labai svarbi, dažnai jos nepakanka visiškai apsaugoti dantis nuo apnašų ir akmenų susidarymo. Būtent todėl reguliari profesionali burnos higiena yra būtina norint išlaikyti sveikus dantis ir dantenas. Tačiau ką daryti ir ko vengti po šios procedūros, kad jos nauda būtų maksimali, o dantys išliktų sveiki ir gražūs?
Ko negalima daryti ir valgyti iškart po profesionalios burnos higienos?
Po profesionalios burnos higienos procedūros dantys ir dantenos gali būti jautresni, o emalis – imlesnis išoriniams veiksniams. Todėl svarbu laikytis kelių pagrindinių rekomendacijų:
Venkite valgyti ir gerti (išskyrus vandenį): Rekomenduojama bent 1-2 valandas po procedūros nieko nevalgyti ir negerti (išskyrus gryną vandenį). Procedūros metu dažnai naudojami specialūs fluoro ar remineralizuojantys preparatai, kurie stiprina emalį, o maistas ir gėrimai gali sumažinti jų efektyvumą arba juos nuplauti.
- Atsisakykite dažančių maisto produktų ir gėrimų. Bent 24-48 valandas po higienos venkite intensyviai dažančių produktų:
- Gėrimai: kava, arbata (ypač juoda ar žalia), raudonasis vynas, spalvotos sultys (pvz., vyšnių, granatų), gazuoti gėrimai su dažikliais.
- Maisto produktai: burokėliai, morkos, uogos (mėlynės, gervuogės), špinatai, pomidorų padažas, sojos padažas, kario prieskoniai.
- Po procedūros dantų emalis yra šiek tiek porėtesnis ir lengviau sugeria pigmentus.
- Ribokite kietą ir lipnų maistą. Kelias dienas stenkitės nevalgyti labai kieto maisto (pvz., riešutų, džiūvėsių, kietų saldainių), kuris gali mechaniškai dirginti dantenas ar net pažeisti jautresnį emalį. Taip pat venkite lipnių produktų (pvz., karamelės, irisų, kai kurių džiovintų vaisių), kurie gali prilipti prie dantų ir skatinti apnašų kaupimąsi.
- Saugokitės kontrastingų temperatūrų. Jei jaučiate padidėjusį dantų jautrumą, venkite labai karšto ar labai šalto maisto bei gėrimų, ypač jų staigios kaitos (pvz., karšta kava su ledais).
- Venkite rūgščių ir aštrių produktų. Rūgštūs maisto produktai (citrusiniai vaisiai, actas, marinuoti produktai) ir aštrus maistas gali papildomai dirginti dantenas ir jautresnį emalį.
- Nerūkykite ir nevartokite alkoholio. Rekomenduojama bent 24 valandas po procedūros susilaikyti nuo rūkymo ir alkoholio vartojimo, nes šie veiksniai gali lėtinti dantenų gijimą ir didinti dirginimą.
- Atsargiai su pieno produktais (jei naudotas fluoras). Jei procedūros metu buvo gausiai aplikuojami fluoro preparatai, kai kurie specialistai rekomenduoja parą vengti pieno produktų, nes kalcis gali šiek tiek sumažinti fluoro jonų įsisavinimą. Tačiau tai nėra griežta taisyklė visiems atvejams – pasitarkite su savo higienistu.
- Nenaudokite agresyvių burnos skalavimo skysčių. Iškart po procedūros venkite burnos skalavimo skysčių, kurių sudėtyje yra alkoholio ar kitų stipriai veikiančių medžiagų, nebent kitaip nurodė jūsų specialistas. Geriau rinkitės švelnius, gydomuosius skalavimo skysčius, jei tokie buvo rekomenduoti.
Kaip elgtis ir prižiūrėti dantis po profesionalios burnos higienos?
- Švelni priežiūra – kelias dienas po procedūros dantis valykite švelniau, naudokite dantų šepetėlį minkštais šereliais.
- Dantenų jautrumas – normalu, jei kelias dienas dantenos yra šiek tiek jautresnės ar nežymiai pakraujuoja valantis. Tai turėtų praeiti. Jei kraujavimas stiprus ar nepraeina, kreipkitės į specialistą.
- Skalavimas (jei rekomenduota) – Jūsų higienistas gali rekomenduoti specialų burnos skalavimo skystį dantenų raminimui ir gijimui skatinti.
- Laikykitės individualių rekomendacijų. Svarbiausia – atidžiai klausykite ir laikykitės individualių nurodymų, kuriuos jums suteiks „PAPADENT“ klinikos burnos higienistas ar gydytojas odontologas.
„PAPADENT“ odontologijos klinikos vadovas, gyd. odontologas Tomas Stumbrys pabrėžia:
„Profesionali burnos higiena yra ne tik apnašų šalinimas, bet ir puiki proga įvertinti bendrą burnos būklę bei aptarti tolimesnę priežiūrą. Teisingas elgesys po procedūros padeda užtikrinti ilgalaikius rezultatus ir išsaugoti sveiką šypseną.“
Atminkite, kad reguliari profesionali burnos higiena ir tinkama priežiūra po jos yra investicija į jūsų sveikatą ir gražią šypseną. Jei turite klausimų ar abejonių, kaip elgtis po procedūros, visuomet kreipkitės pas „PAPADENT“ klinikos specialistus.
